1-1 Coaching

Coaching individual vía Skype, o presencial en Colonia (Alemania) o alternativamente en los centros de entrenamiento

Coaching de equipos

Potencie a su equipo con los principios de FORTITUDE Mental Training

Formaciones

Sylvain Laborde ofrece charlas y formaciones inspiradores e interactivos (francés, inglés, alemán, español) centrados en el deporte, la música o las organizaciones.

Las formaciones están basadas en los últimos avances científicos e ilustradas con historias inspiradoras de deportistas, músicos, empresarios y soldados de élite. También es posible combinar los temas de los cursos de formación dentro del mismo curso.

Formaciones en la Universidad Alemana de Deporte de Colonia (en Alemania)

Inteligencia emocional

Los científicos descubrieron hace décadas que el cociente intelectual no mide el único tipo de inteligencia que influye en el crecimiento y el éxito en la vida. En concreto, las competencias emocionales nos ayudan a hacer frente a los muchos retos emocionales que podemos encontrar, tanto con nosotros mismos como con los demás. Aprenda cuáles son esas competencias emocionales y cómo dominarlas con cursos ilustrados con ejemplos de las series de televisión “Juego de tronos”, “Big Bang Theory” y “Lie to me”.

La variabilidad del ritmo cardíaco como marcador de autorregulación

Lleve su entrenamiento mental y físico al siguiente nivel utilizando mediciones de variabilidad de la frecuencia cardíaca. Basado en la teoría de la reserva vagal desarrollada por Sylvain Laborde y sus compañeros tras una década de investigación, aprende a aprovechar las propiedades del nervio vago para mejorar la regulación de las emociones y el estrés, la concentración, la toma de decisiones, el funcionamiento social y la salud global. Inspirado e ilustrado por muchos ejemplos de deportistas profesionales y equipos que han adoptado la variabilidad de la frecuencia cardíaca como su compañero de entrenamiento.

Conferencias

Los siguientes temas pueden ser cubiertos en el lugar de su elección para organizar cursos de formación específicos de acuerdo a sus necesidades

(ofrecido en alemán, inglés, francés y español)

Máximo rendimiento bajo presión

Muchas personas sufren por no alcanzar durante las competiciones el nivel al que están acostumbrados a entrenar. Aprenda cómo alcanzar su máximo rendimiento cuando hay mucho en juego.

Inteligencia emocional

Los científicos descubrieron hace décadas que el cociente intelectual no mide el único tipo de inteligencia que influye en el crecimiento y el éxito en la vida. En concreto, las competencias emocionales nos ayudan a hacer frente a los muchos retos emocionales que podemos encontrar, tanto con nosotros mismos como con los demás. Aprenda cuáles son esas competencias emocionales y cómo dominarlas con cursos ilustrados con ejemplos de las series de televisión “Juego de tronos”, “Big Bang Theory” y “Lie to me”.

Resistencia y fortaleza mental

A menudo nos sorprenden los deportistas que consiguen superar los tiempos difíciles de su carrera deportiva (por ejemplo, después de una lesión) o de una mala competición, cuando toda esperanza parecía perdida. Aprenda aquí cómo desarrollar la resistencia y fortaleza mental en cualquier momento de su vida.

Manejo del estrés

Una visión práctica de las técnicas existentes para el control del estrés y una atención especial a aquellas que funcionan mejor. Además de los últimos descubrimientos científicos en neurociencia sobre el tema, veamos también lo que miles de años de tradiciones orientales pueden enseñarnos al respecto.

FORTITUDE Mental Training

Como su nombre lo indica, el entrenamiento mental (o preparación) no es magia, es entrenamiento. Así como no te plantearías empezar tu entrenamiento físico o técnico unos días antes de tu gran competición, lo mismo ocurre con el entrenamiento mental. Aprende aquí cómo incluir el FORTITUDE Mental Training en su plan de entrenamiento con el fin de mejorar su rendimiento.

La variabilidad del ritmo cardíaco como marcador de autorregulación

Lleve su entrenamiento mental y físico al siguiente nivel utilizando mediciones de variabilidad de la frecuencia cardíaca. Basado en la teoría de la reserva vagal desarrollada por Sylvain Laborde y sus compañeros tras una década de investigación, aprende a aprovechar las propiedades del nervio vago para mejorar la regulación de las emociones y el estrés, la concentración, la toma de decisiones, el funcionamiento social y la salud global. Inspirado e ilustrado por muchos ejemplos de deportistas profesionales y equipos que han adoptado la variabilidad de la frecuencia cardíaca como su compañero de entrenamiento.

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